रात को सोते समय देशी गाय के गर्म दूध में एक चम्मच देशी
गाय का घी और चुटकी भर हल्दी डालें . चम्मच से खूब मिलाकर कर खड़े खड़े पियें. -
इससे त्रिदोष शांत होते है.
संधिवात यानी अर्थ्राईटिस में बहुत लाभकारी
है. - किसी भी प्रकार के ज्वर की स्थिति में , सर्दी खांसी में लाभकारी
है.
हल्दी एंटी माइक्रोबियल है इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा,
ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस जैसी समस्याओं में आराम होता है. यह
बैक्टीरियल और वायरल संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है.
